Beneficiile prunelor uscate asupra inimii

Prunele uscate contribuie la buna funcționare a inimii. Iată de ce e bine să le consumi!
Prunele uscate, pe lângă gustul dulce și conținut mic de calorii, conțin fitonutrienți
și antioxidanți care neutralizează radicalii liberi ai oxigenului din celulele noastre.
Anume prunele uscate conțin beta caroten – substanță care stopează răul făcut de
oxigen celulelor noastre.
Prunele uscate sunt o bună sursă de potasiu, mineral esențial pentru menținerea
unei presiuni sanguine normale și a bunei funcționare a inimii, astfel reducând
riscul accidentelor vasculare cerebrale.