Deosebit de gustoase, prunele uscate fac parte din gama de fructe care se găsesc tot timpul anului pe piaţă și consumându-le regulat te ajută să-ţi menţii atât corpul, cât şi mintea sănătoase. Prunele uscate conțin resveratrol – un antioxidant de 5 ori mai puternic decât betacarotenul, de 50 de ori [...]
Unul din marile beneficii ale prunelor uscate este că sporesc capacitatea organismului de a face față la agresiunea virușilor specifici perioadei reci a anului. Prin procesul de deshidratare, prunele uscate, nu pierd din conținutul de vitamine și minerale. Doua-trei prune uscate pe zi sunt suficiente pentru a menține la [...]
Sănătatea tenului nostru începe cu alimentele pe care le consumăm zilnic. Pielea tânără și fermă se menține prin consumul constant de vitamine, minerale și antioxidanți ce se regăsesc din belșug în prunele uscate. Înainte de a arunca banii în vânt pe produse scumpe și greu de găsit, căutați bine ce [...]
Prunele uscate contribuie la buna funcționare a inimii. Iată de ce e bine să le consumi! Prunele uscate, pe lângă gustul dulce și conținut mic de calorii, conțin fitonutrienți și antioxidanți care neutralizează radicalii liberi ai oxigenului din celulele noastre. Anume prunele uscate conțin beta caroten – substanță care stopează răul făcut [...]
